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Equilibrio en la vida laboral y personal


Vida laboral y personal

Las personas enfrentan desafíos en su tiempo de trabajo y requerimientos en su vida. Si no pueden equilibrar los requerimientos, podría significar una vida no saludable o desempleo. El equilibrio trabajo-vida se ha convertido en un tema importante de estudio y discusión debido a su impacto en la salud pública y los resultados empresariales.

La salud pública se ve afectada ya que las demandas de trabajo de alta presión pueden conducir a enfermedades relacionadas con el estrés. La situación se agrava porque el trabajo puede afectar la forma en que uno vive, y las elecciones de vida poco saludables son muy comunes.

Los resultados comerciales se ven afectados porque los empleados estresados ​​son de bajo rendimiento y las elecciones de vida poco saludables conducen a una mayor incidencia de ausencias por enfermedad.

Tanto con los gobiernos como con las empresas interesadas en el tema, el equilibrio trabajo-vida se ha convertido en un centro de atención considerable.

Cómo el trabajo puede afectar la vida

Una vida saludable requiere atención a áreas importantes de la vida, como la familia, los hijos, los amigos y los pasatiempos. Una situación laboral de alta presión y el tiempo dedicado a los desplazamientos pueden consumir el tiempo disponible para que los trabajadores asistan a estas áreas. Como resultado, estas áreas importantes tienden a ser descuidadas.

La seguridad laboral también se ha visto afectada por las tendencias cambiantes en la industria. La tecnología de la información y las presiones competitivas han llevado a la desaparición práctica del fenómeno anterior del empleo de por vida con un empleador.

Los empleados generalmente buscan mejores oportunidades, mientras que los empleadores podrían buscar formas de reducir los costos al reemplazar a los empleados. Ambos conducen a cambios de trabajo frecuentes e incluso a reubicaciones, lo que aumenta el estrés y las presiones que enfrentan los empleados.

Agreguemos a esto el estrés de los constantes cambios tecnológicos y la necesidad de aprender cosas nuevas, y obtendrá una generación conmocionada en el futuro.

Resultados de situaciones de vida laboral desequilibradas

El aumento de la violencia en el lugar de trabajo, el aumento de los niveles de absentismo y la tendencia al alza de las reclamaciones de indemnización laboral han hecho que los empleadores sean muy conscientes de la necesidad de atender más al equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados.

En la vida personal de los empleados, el tiempo inadecuado para la vida familiar y la paternidad conducen a problemas matrimoniales y a una generación de niños cada vez más adictos a las sustancias y formas de vida dañinas.

Las presiones creadas por la situación laboral también están afectando la salud y la vida sexual.

Lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y laboral

Las ambiciones personales, una cultura consumista, un énfasis en la "ética del trabajo" al descuido de las vidas personales y la reducción de tiempo causado por las demandas del trabajo, los desplazamientos y los asuntos personales están contribuyendo al alterado equilibrio de la vida laboral.

Las medidas correctivas deben centrarse en ciertas áreas clave, que incluyen en particular:

  • Entrenamiento personal para enfocar la atención de los empleados en las cosas importantes para una vida saludable de relaciones satisfactorias


  • Empleadores que se dan cuenta de los beneficios de ayudar a sus empleados a encontrar un equilibrio entre la vida laboral y personal, a través de programas de capacitación, horarios de trabajo flexibles y otras medidas


Los estudios han indicado que al permitir cierto grado de control para que los empleados elijan cuándo, dónde y cómo trabajan, los empleadores pueden obtener importantes beneficios comerciales.

Conclusión

Cuando las demandas de trabajo dejan poco tiempo para áreas importantes de la vida como la familia, los niños, los amigos y los pasatiempos, el equilibrio entre el trabajo y la vida se altera. El resultado se puede sentir en la salud de los empleados, los niveles de estrés, el matrimonio, los hijos problemáticos, el bajo rendimiento laboral, el absentismo, etc.

Lograr un mejor equilibrio en la vida laboral requiere tanto capacitación de los empleados como cambios en la orientación del empleador.




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